CSOKIFAGYI OMEGA-3-MAL
gluténmentes, tejfehérjementes, vegán, alacsony FODMAP
Hozzávalók 4 adaghoz
[ a szögletes zárójelben lévő mennyiségek 1 adagra vonatkoznak]
Fagyihoz
500 g [125 g] hámozott, fagyasztott banán
1 evőkanál [1 kávéskanál] natúr kakaópor
1 evőkanál [1 kávéskanál] mogyoróvaj
100 g [25 g] darált dió
csipetnyi só
ízlés szerint stevia cseppek vagy 1 evőkanál rizsszirup
Szószhoz
2 teáskanál [1 kávéskanál] útifűmaghéj
300 g [75 g] erdei gyümölcs (áfonya, málna, szamóca vegyesen)
4 teáskanál [1 teáskanál] Norsan omega-3 Vegán olaj
Elkészítés
A fagyi összes hozzávalóját turmixoljuk simára, ha esetleg nehezen boldogulna vele a turmixgép étrendbe illeszthető kevés növényi ital (pl.: rizsital, mandulaital) hozzáadásával könnyíthetünk a dolgán. Az összetrumixolt fagyit tálalásig mélyhűtőben tároljuk.
A gyümölcsszószhoz az erdei gyümölcsöket szelíd tűz mellett összemelegítjük, majd, amikor levet eresztett hozzákeverjük az útifűmaghéjat – ez fogja sűríteni a szószt. Hagyjuk kihűlni.
A mélyhűtőből kivett fagyit a kihűtött gyümölcsszósszal tálaljuk. Majd megcsepegtetjük egy teáskanálnyi algaolajjal.
Tippek
ízesíthetjük bio narancshéjjal
energiaszegény étrendben fél adag fogyasztása javasolt
1 adag steviával ízesített fagyi energia- és tápanyagtartalma
energia: 411 kcal
szénhidrát: 44 g
rost: 2 g
zsír: 21 g
telített zsír: 3 g
fehérje: 9 g
888SLOT có tính năng “so sánh RTP” giữa các slot – giúp bạn chọn game có lợi nhất trước khi đặt cược. TONY12-30
xn88 app com không yêu cầu KYC rườm rà ngay từ đầu. Bạn chỉ cần xác minh khi thực hiện giao dịch rút tiền đầu tiên – quy trình đơn giản, chỉ mất 2-3 phút. TONY01-06S
888slot không chỉ là một nền tảng giải trí, mà còn là biểu tượng của sự uy tín trong ngành cá cược châu Á. Mọi hoạt động tại đây đều tuân thủ các quy chuẩn quốc tế về tính công bằng. TONY02-01H
Yo, downloading the king88app was a breeze. The app’s smooth, and gets you into the action quick. Plus, bonuses are pretty decent. Give it a download and see what you think king88app.
Hey, stumbled across ‘trò chơi mèo lucky trên google’ and it’s surprisingly addictive. Quick fun to pass the time. Definitely worth a few minutes of your day. Check it out if you’re bored trò chơi mèo lucky trên google.
B52 dang nhap… Time to log in and see if my luck is in today! Fingers crossed! b52 dang nhap
link 66b hiện là đối tác chiến lược của nhiều nhà phát hành game danh tiếng toàn cầu, minh chứng cho tầm vóc và tiềm lực tài chính hùng mạnh của thương hiệu. TONY02-21
Đặc biệt hơn, xn88 còn hợp tác với 24+ NPH Slots khác nhau như: TTG, NETENT, 93 CN, FastSpin, BOLE,… Bạn có thể thử sức với hơn 2.300+ trò chơi quay hũ siêu hot được phát hành mỗi ngày. Tối đa 50 dòng thanh toán có thể giúp bạn hốt về bộn tiền từ game slots. TONY02-25O
I’m no longer sure the place you’re getting your info, but great topic. I must spend a while learning much more or understanding more. Thanks for wonderful information I was on the lookout for this information for my mission.
Với sự tích hợp đa dạng từ thể thao truyền thống đến Esports, 188V – Nhà cái trực tuyến uy tín cho cược thể thao và casino đáp ứng trọn vẹn mọi nhu cầu cá cược của giới mộ điệu trong thời đại kỹ thuật số. TONY03-02O
Slot tại 188v có biểu tượng động – tạo cảm giác sống động như đang ở sòng bạc Las Vegas thực thụ. TONY03-07O