Egészséges vöröskáposzta saláta omega-3-mal
Gyorsan elkészíthető, friss és omega-3-ban gazdag – ez a vöröskáposzta saláta tökéletes az új év egészséges indításához!
Hozzávalók kb. 6 adaghoz
1 kis vöröskáposzta (kb. 850 g)
2 teáskanál só
5 evőkanál olívaolaj
1,5 evőkanál mustár
2 narancs leve
2 evőkanál almaecet
1-2 evőkanál méz (alternatívaként juharszirup)
Bors ízlés szerint
Toppingok: dió, kapor, opcionálisan feta
1 tk. NORSAN Omega- Vegan olaj vagy az Ön által választott omega-3 olaj
Elkészítés:
- Mossuk meg a vöröskáposztát, távolítsuk el a szárát, és vágjuk vékony csíkokra. Ehhez használhatunk hámozót is.
- Szórjuk meg a vöröskáposztát sóval, és kb. 5 percig gyúrjuk erőteljesen. Ezután hagyjuk pihenni a hűtőben legalább 45 percig. A gyúrás felbontja a vöröskáposzta rostjait, így az ízletesebb, puhább és emészthetőbb lesz.
- Ha sok vöröskáposztás víz gyűlt össze az alján, ezt leönthetjük. Ezután mustárral, borssal, mézzel, almaecettel és olívaolajjal ízesítjük.
- Végül adjunk hozzá pirított diómagot és zöldfűszereket, és tálaljuk egy kanál NORSAN Omega-3 olajjal.
Jó étvágyat 🙂
Kép és recept Karolin Baitinger
I really delighted to find this internet site on bing, just what I was searching for : D also saved to fav.
Wow! Thank you! I continuously needed to write on my website something like that. Can I include a fragment of your post to my website?
Excellent post. I was checking continuously this blog and I am impressed! Extremely useful information specially the last part 🙂 I care for such information much. I was seeking this certain information for a very long time. Thank you and best of luck.
Your style is so unique compared to many other people. Thank you for publishing when you have the opportunity,Guess I will just make this bookmarked.2
https://t.me/s/Official_1xbet_1xbet
https://t.me/s/Official_IZZI_IZZI
https://t.me/s/reyting_online_kazino/12/Top_RTP_Bonusy_i_FS
Получи лучшие казинo России 2025 года! ТОП-5 проверенных платформ с лицензией для игры на реальные деньги. Надежные выплаты за 24 часа, бонусы до 100000 рублей, минимальные ставки от 10 рублей! Играйте в топовые слоты, автоматы и live-казинo с максимальны
https://t.me/s/RuCasino_top
https://shorturl.fm/MIDeY
https://shorturl.fm/x8ytx
https://shorturl.fm/NgGJu
When I originally commented I clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and now each time a comment is added I get four emails with the same comment. Is there any way you can remove me from that service? Thanks!
https://shorturl.fm/9hw9h
https://shorturl.fm/Ggz2j
Very interesting info!Perfect just what I was searching for!
I appreciate your work, regards for all the good blog posts.
Thank you, I’ve just been looking for information about this subject for ages and yours is the best I’ve discovered so far. But, what about the bottom line? Are you sure about the source?
https://shorturl.fm/vsfh0
https://shorturl.fm/lyzLC
https://shorturl.fm/6xwPD
https://shorturl.fm/HdgzP
https://shorturl.fm/DSri8
https://shorturl.fm/oUKEo
https://shorturl.fm/4ci3G
https://shorturl.fm/78kz8
F*ckin’ remarkable things here. I am very happy to look your post. Thanks a lot and i’m looking ahead to touch you. Will you kindly drop me a e-mail?
As soon as I discovered this web site I went on reddit to share some of the love with them.
https://shorturl.fm/eNrDr
https://shorturl.fm/lFSmb
I visited a lot of website but I conceive this one contains something special in it in it
https://shorturl.fm/YGDJ4