Superfood-Saláta Omega-3-mal
Tele van tápanyagokkal, gyorsan elkészíthető és szuper finom – ez a superfood csicseriborsó saláta édesköménnyel tökéletes gyors ebéd vagy vacsora. Egy napi adag Omega-3 zsírsavval ajánljuk. Omega-3 Total olaj
Hozzávalók kb. 6 adaghoz
Saláta
– 1 édeskömény
– 1/2 kis fehér káposzta
– 2 közepes méretű sárgarépa
Öntet
– 5 evőkanál extra szűz olívaolaj
– 2 evőkanál almaecet
– 1 evőkanál fehér balzsamecet
– 1 evőkanál tahini
– 1 evőkanál mustár
– 1 evőkanál méz
Csipetnyi só és bors ízlés szerint
Sült csicseriborsó
– 1 üveg főtt csicseriborsó
– 1 evőkanál currypor
– olívaolaj
Csipetnyi só és bors ízlés szerint
Feltétek:
– 1 maréknyi napraforgómagcsíra
– 1 marék friss petrezselyem
– 1 marék friss kapor
1 evőkanál NORSAN / Adag
1 evőkanál Omega-3 Total olaj, vagy NORSAN Omega-3 Arktis
vagy 1 teáskanál NORSAN Omega-3 Vegan olaj
Elkészítés:
- Mossuk meg a zöldségeket, és vágjuk finom csíkokra. Tegyük egy tálba, és keverjük össze 1/2 teáskanál sóval. Rövid ideig keverjük össze a kezünkkel, majd tegyük félre.
- Keverjük össze a csicseriborsót olívaolajjal és fűszerekkel, majd süssük meg a sütőben vagy airfryerben. Légkeveréses sütőben süssük 170°C-on kb. 15 percig, időnként megforgatva.
- Mossuk meg és vágjuk finomra a kaprot és a petrezselymet, majd tegyük félre.
- Készítsük el az öntetet, és forgassuk a zöldségek közé. Adjuk hozzá a sült csicseriborsót, a fűszernövényeket, a feltéteket és a NORSAN Omega-3 olajat, majd tálaljuk.
Jó étvágyat 🙂
Good write-up, I am regular visitor of one?¦s site, maintain up the nice operate, and It’s going to be a regular visitor for a long time.
It?¦s actually a nice and useful piece of info. I am happy that you simply shared this helpful info with us. Please stay us informed like this. Thank you for sharing.
I just could not go away your web site before suggesting that I really enjoyed the standard information an individual provide to your guests? Is going to be back regularly to investigate cross-check new posts
Hey there! Do you know if they make any plugins to protect against hackers? I’m kinda paranoid about losing everything I’ve worked hard on. Any tips?
It’s appropriate time to make some plans for the future and it is time to be happy. I’ve read this post and if I could I wish to suggest you few interesting things or advice. Maybe you could write next articles referring to this article. I wish to read more things about it!
Dead pent written content, appreciate it for information .
This is very interesting, You are a very skilled blogger. I’ve joined your feed and look forward to seeking more of your fantastic post. Also, I’ve shared your website in my social networks!
https://shorturl.fm/qa37l
Hello, i read your blog occasionally and i own a similar one and i was just wondering if you get a lot of spam remarks? If so how do you protect against it, any plugin or anything you can advise? I get so much lately it’s driving me mad so any assistance is very much appreciated.
https://shorturl.fm/VeWNn
https://shorturl.fm/iSoVL
I?¦ll immediately seize your rss as I can not in finding your e-mail subscription link or newsletter service. Do you have any? Kindly permit me realize in order that I may subscribe. Thanks.
https://shorturl.fm/QywY6
https://shorturl.fm/ARNfL
https://shorturl.fm/NA3tA
https://shorturl.fm/ttGI3