Agytáplálék a legfiatalabbaknak

Természetes, nagy dózisú omega-3 // olaj vagy zselé // ízletes és könnyen bevehető

NORSAN FISK – csak a legjobbat a legfiatalabbaknak

A NORSAN Omega-3 KIDS olaj (150 ml) kiegyensúlyozott arányban tartalmaz tőkehalolajat (gazdag DHA-ban) és halolajat (gazdag EPA-ban). Antioxidánsként magas minőségű, bio olivaolajat adunk hozzá. A már kellemes ízt a természetes narancsolaj (nincs ízesítés) teszi még gyümölcsösebbé.

Mind az EPA (eikozapentaénsav), mind a DHA (dokozahexaénsav) fontos a gyermek jó mentális és fizikai fejlődéséhez. Az agyunk 60%-a zsír, ennek 20%-a omega-3 zsírsav. A magzatok, az újszülöttek és a gyermekek különösen nagy mértékben igénylik az omega-3-at az agy és a szemek fejlődése érdekében. Ezen felül a hiperaktivitási zavarok, valamint a koncentrációs problémák is enyhíthetők a szervezetben megfelelő mennyiségű omega-3 jelenlétével (mérhető a vérben az omega-3 teszttel). A nyersanyagaink magas minősége és frissessége garantálja a jó ízt és a könnyű bevételt.

B terv

Ízletes, gyümölcsös rágógumicukor-szerű cseppjeink eper-citrom ízesítéssel könnyen adagolhatóak és szinte minden gyereknek ízlenek. Mesterséges adalékanyagoktól és cukortól mentesek, rágásra és szopogatásra is kiválóak. Egy egészséges édesség, amely ugyanúgy tartalmazza a fontos összetevőket, mint az KIDS olajunk.

Hogyan győzhetem meg a kicsit?

Tippjeink és trükkjeink

A rendszeres omega-3 bevitel fontos a legkisebbeknek. Ez teljesen egyértelmű. De hogy győzzük meg őket, hogy fogyasszák? Hasznos tippek szülőknek egyenesen a NORSAN családtól. Három kedvenc tippünk, hogy még játékosabbá tegyük az omega-3 bevételét a kicsiknek.

A zabkásahegy

A FISK olajat különböző gabonakásába vagy gyümölcspürékbe keverve a kicsik észre sem veszik az olajat. Szülői képesség: Titkos és rejtett bekeverés.

A repülőgép kanál

Amikor a kanálból repülőgép lesz, és a mama és a papa vicces hangokat ad ki, sok gyermek szeme felcsillan. És sok mókával és játékkal a repülőgép a nyelvükön landol.
Vigyázat! Kiömlés veszélye! Szülői képesség: Hiteles repülésszimuláció.

Különleges képesség

A gyerekek a “gyorsabban-magasabbra-tovább” elv szerint tapasztalják meg saját képességeiket, és mindent nagyszerűnek találnak, ami ezeket az értékeket támogatja. A napi egy kanálnyi omega-3 például azt eredményezi, hogy a labda egy kicsit magasabbra repül, ha magasra rúgják. A felnőttek példamutatásán sok múlik. Szülői készségek: Hiteles előadás egy kis kikacsintással.

Omega-3 Gyermekeknek: Alapvető az Egészséghez és Fejlődéshez

Az Omega-3 Zsírsavak Fontossága

Az omega-3 zsírsavak esszenciális zsírsavak, amelyeket a szervezet nem tud önállóan előállítani. Ezeket az étrendből kell beszerezni, különösen tengeri forrásokból. A két kulcsfontosságú omega-3 zsírsav:

• EPA (Eikozapentaénsav)
• DHA (Dokozahexaénsav)

Ezek a zsírsavak létfontosságúak a gyermekek mentális és fizikai fejlődéséhez, különösen a kritikus növekedési időszakokban.

Az Omega-3 Fő Előnyei Gyermekek Számára

1. Agyfejlődés:
   • Támogatja a kognitív funkciót, a koncentrációt és a memóriát.
   • Az agy körülbelül 60% zsírból áll, amelyből 20% omega-3 zsírsav.
2. Szemegészség:
   • Létfontosságú a megfelelő látás és a szem fejlődése szempontjából.
3. Szív egészsége:
   • Hozzájárul a szív- és érrendszeri jóléthez.
4. Viselkedési Támogatás:
   • Segíthet csökkenteni a hiperaktivitást és a figyelemzavarokat.

Ajánlások Omega-3 Kiegészítésre

Csecsemők és Kisgyermekek Számára

• DHA Szükségletek:
  • A csecsemőknek DHA-t kell kapniuk, különösen, ha alacsony a halfogyasztásuk.
  • Ajánlott adag: 100 mg/nap fiatal gyermekek számára.
• Kezdési Kor:
  • A DHA kiegészítés már 6 hetes korban elkezdhető.
• Koraszülöttek:
  • Különösen érzékenyek a DHA hiányra; a kiegészítés létfontosságú.

Étrendbeli Megfontolások

• Hal Fogyasztás:
  • Magyarországban alacsony a halfogyasztás, ami potenciális DHA hiányhoz vezet.
  • A Magyar Gyermekgyógyászati Társaság javasolja a DHA kiegészítést azoknak a csecsemőknek és gyermekeknek, akik nem kapnak elegendőt az étrendjükből.

Napi Adagolási Irányelvek

• Az 1-3 év közötti gyermekeknek napi 150-200 mg DHA bevitele ajánlott, különösen, ha nem fogyasztanak halat.

További Egészségügyi Előnyök

1. Terhesség:
   • A megfelelő omega-3 bevitel a terhesség alatt csökkentheti a koraszülés kockázatát és elősegíti az egészséges magzati fejlődést.
2. Immunrendszer Támogatás:
   • Az omega-3 zsírsavak létfontosságúak az gyulladáscsökkentő anyagok termeléséhez, segítve az immunválasz szabályozását.
3. Hosszú Távú Egészség:
   • A terhesség alatt elegendő omega-3 bevitel csökkentheti az allergiák és légzőszervi problémák kockázatát a gyermekeknél.

Következtetés

Az omega-3 zsírsavak, különösen az EPA és DHA kiegészítése elengedhetetlen a gyermekek általános egészségéhez és fejlődéséhez. Támogatja az agy és a szem fejlődését, fokozza a kognitív képességeket, és elősegíti az egészséges immunrendszert. A rendszeres bevitel az étrend vagy kiegészítés révén biztosíthatja, hogy a gyermekek megkapják a szükséges tápanyagokat növekedésük és jólétük érdekében.

Biztonságos Omega-3 Kiegészítés Gyermekeknek

Mit Érdemes Figyelembe Venni Omega-3 Termékek Kiválasztásakor Gyermekek Számára?

✔ Magas omega-3 tartalom

Németországban végzett zsírsav-elemzések és kutatások alapján 6-12 éves gyermekek számára napi 1,120 mg omega-3 zsírsav bevitele ajánlott a pozitív egészségügyi hatás eléréséhez, míg 12 év feletti gyermekek számára napi 2,000 mg omega-3 zsírsav szükséges.

✔ EPA és DHA

A tengeri omega-3 zsírsavak, az EPA és a DHA biológiailag aktív formák, amelyek jótékony tulajdonságokkal rendelkeznek, ezért ezeket mindenképpen tartalmaznia kell egy omega-3 terméknek.

✔ Nincs koncentrátum – Minél természetesebb

A természet már gondoskodott a zsírok összetételéről, ezért az omega-3 biohasznosulása a természetes triglicerid formából magasabb, mint a mesterséges koncentrátumok esetében.

✔ Kellemes íz, de hozzáadott cukor nélkül

A friss és jó minőségű omega-3 termékek ízletesek és nem okoznak kellemetlen böfögést. Fontos figyelni a táplálékkiegészítők összetételére és minőségére. Az összetevők között nem szabad cukrot tartalmazniuk!

✔ Tisztítva a szennyeződésektől, nehézfémektől és PCB-ktől

Sajnos az emberek gyakran gondolkodás nélkül használják a természetet. A mai élelmiszerek tele vannak szennyeződésekkel, nehézfémekkel és PCB-kkel. Az omega-3 olajok tisztítása minden gyártás részét kell, hogy képezze.

✔ Nincs kellemetlen böfögés

A nyersanyagok magas minősége biztosítja, hogy termékeink fogyasztása után ne tapasztaljanak kellemetlen böfögést. Az olaj “frissessége” fontos, például csak négy óra telik el a hal kifogása és feldolgozása között. Az egyedi és kíméletes feldolgozási és tisztítási folyamat garantálja a NORSAN Omega-3 FISK halolaj magas minőségét.

Egészséges Étrend Gyermekeknek: Az Életkezdés Alapja

Még a legnagyobb kalandorok is átélték a bölcsődét, óvodát, iskolát, hobbikat és a mindennapi életet. Mindezek a szakaszok feldolgozást igényelnek gyermekeink kis elméjében. Az új dolgok elsajátítása időt, valamint koncentrációt és energiát igényel. Az agy a testünk legnagyobb energiaigényű szerve. A gyermek agya is korlátokkal, kimerültséggel rendelkezhet, ami problémákat okozhat a tudás megszerzésében, a koncentrációban és a hatékonyságban. Ezért annyira fontos egyensúlyt fenntartani a hobbik, iskola, játék, szabadidő és pihenési időszakok között.

Az Egészséges és Kiegyensúlyozott Étrend Fontossága

Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend nemcsak gyermekünk általános jóllétéhez és fittségéhez fontos, hanem az ép és jól működő immunrendszerükhöz is. Az immunrendszer optimális megerősítéséhez és támogatásához, a D-vitamin, a szelén, a cink és a C-vitamin mellett szükséges a tengeri eredetű omega-3 zsírsavak – EPA és DHA – bevitele, mert ezek különösen fontosak és szükségesek!

Az Immunrendszer Támogatása

A legkisebbek immunrendszerének megerősítése érdekében gondoskodnunk kell a megfelelő tápanyagellátásról és a fent említett vitaminokról. Különösen ősszel és télen, vagy olyan időszakokban, amikor az immunrendszernek különösen aktív támogatásra van szüksége, a minőségi omega-3 kiegészítéssel, például gyermekeknek szánt halolajjal vagy zselés halolajjal erősíthetjük azt.

Az EPA és DHA Szerepe

Különösen a tengeri omega-3 zsírsavak, az EPA és DHA kulcsszerepet játszanak ebben a folyamatban, és befolyásolják:

• Immunválasz: Segítik az immunrendszer működését és reagálását a külső támadásokra.
• Gyulladáscsökkentés: Csökkentik a gyulladások kockázatát, amely segít a betegségek megelőzésében.
• Agyfejlődés: Támogatják a kognitív funkciókat és a tanulási képességeket.
• Általános egészség: Hozzájárulnak a gyermekek általános egészségi állapotához és jólétéhez.

Ezért rendkívül fontos, hogy gyermekeink étrendjében megfelelő mennyiségű omega-3 zsírsav legyen, hogy támogassuk őket a fejlődésük során.

Omega-3 Zsírsavak Szoptatott Gyermekeknek

Ajánlások Szoptató Anyák Számára

A Magyar Gasztroenterológiai, Hepatológiai és Gyermek Táplálkozási Társaság javasolja, hogy a szoptató nők naponta 200 mg DHA zsírsavat fogyasszanak. Ha az étrend szegény omega-3 zsírsavakban, a DHA adagja 400-600 mg legyen naponta. Az esszenciális tengeri omega-3 zsírsavak, az EPA és DHA fontos szerepet játszanak a terhesség és a szoptatás alatt, mivel befolyásolják a gyermek agyának és látásának fejlődését, valamint csökkenthetik az allergiás betegségek kialakulásának kockázatát.

Omega-3 Hiányosságok Pótlása

Mivel az emberi szervezet nem képes önállóan előállítani az omega-3 zsírsavakat, ezeket elegendő mennyiségben kell bevinni a napi étrend részeként. A tengeri omega-3 zsírsavak, mint az EPA és DHA legjobb forrásai a zsíros halak. Jelenleg azonban sok háztartás étrendjében ritkán szerepel a hal, részben a szennyeződés miatt.

A hiányosságok pótlására ajánlott a megfelelő omega-3 index beállítása, amelyhez kiváló minőségű halolaj vagy algaolaj kiegészítők használata javasolt, alacsony szennyezőanyag-tartalommal. Számos tanulmány és több mint 30,000 zsírsav-elemzés azt mutatja, hogy legalább 2,000 mg omega-3 (EPA és DHA) fogyasztása szükséges naponta.

DHA Hatása a Gyermek Fejlődésére

Számos kohorsz-tanulmány és randomizált intervenciós vizsgálat megerősítette a DHA megfelelő bevitelének kedvező hatásait a gyermek fejlődésére. Egy Norvégiában végzett randomizált tanulmány kimutatta, hogy azok a négyéves gyermekek, akiknek édesanyái DHA-ban gazdag olajat fogyasztottak a terhesség és szoptatás alatt, átlagosan négy ponttal magasabb IQ-val rendelkeztek, mint a kontrollcsoport tagjai.

Anyatej: A Legjobb DHA Forrás a Csecsemők Számára

Közvetlen kapcsolat van az anyai DHA bevitel és az anyatej DHA tartalma között.

Omega-3 Nem Szoptatott Csecsemőknek

Egyre több tanulmány erősíti meg a DHA kiegészítés kedvező hatásait, amelyet a csecsemőknek a 6. héttől vagy a 4. hónaptól kezdve, a 1. életév végéig ajánlott bevezetni, így meghaladhatjuk a központi idegrendszer fejlődésének szempontjából különösen kritikus időszakot (a 4. hónapig). A DHA kiegészítés hatásait vizsgálták, mint például a látásélesség, a pszichomotoros és fizikai fejlődés, valamint a fertőzések gyakorisága.

Omega-3 Kiegészítési Ajánlások Gyermekek Számára

Csecsemők és Kisgyermekek

Ez a korcsoport különleges, mivel az csecsemő étrend fokozatosan helyettesíti a felnőtt étrendet. Sajnos a fiatal gyermekek étrendje általában nem tartalmaz gazdag omega-3 forrásokat, mivel a halfogyasztás általában alacsony.

Ajánlott Kiegészítési Mennyiségek Európában

7-24 hónapos gyermekeknek: napi 100 mg DHA

2-18 éves gyermekeknek: napi 250 mg EPA + DHA

A DHA kiegészítés hatását elemezték a gyermek fejlődésére és a betegségkockázatra, beleértve a pszichomotoros fejlődést, az atherosclerosis kockázatát és a légúti fertőzéseket.

Omega-3 FISK Olaj

Az Omega-3 FISK olaj természetes halolajok (halolaj és tőkehalolaj) kombinációját tartalmazza fenntartható vadhalászatból és organikus olívaolajat antioxidánsként. Az Omega-3 FISK olaj ízletes ízét a természetes organikus narancsolaj gyümölcsös jegyei egészítik ki.

Fogyasztási Ajánlások

9 kg-ig: 2,5 ml (kb. 1/2 teáskanál) 2 naponta; tartalmaz 560 mg omega-3 zsírsavat.

17 kg : napi 2,5 ml (kb. 1/2 teáskanál); tartalmaz 560 mg omega-3 zsírsavat.

35 kg: napi 5 ml (kb. 1 teáskanál); tartalmaz 1,120 mg omega-3 zsírsavat.

Omega-3 Fisk olaj

(5466 Ft /100 ml)

Gyermeke jó testi és szellemi fejlődéséért

• 1.030 mg omega-3 zsírsav napi adagonként (1 teáskanál)

• Különösen alkalmas gyermekek számára (csecsemő kortól)

• Kellemes és gyümölcsös íz (narancs ízű)

• Szennyező anyagoktól, PCB-től és nehézfémektől megtisztítva

8.199 Ft

Vásárlás Most

Omega-3 FISK Zselé

Az Omega-3 FISK zselé egy ízletes gyümölcsös citrom-eper zselé, tökéletes a gyerekek számára, természetesen hozzáadott cukor nélkül! A zselék rágásra lettek kifejlesztve, figyelembe véve a gyermekek igényeit.

Fogyasztási Ajánlások

17 kg : napi 2 gumicukor (500 mg Omega-3).

26 kg : napi 3 gumicukor (750 mg Omega-3).

35 kg: napi 4 gumicukor (1,000 mg Omega-3).

Fontos: A zselék nem alkalmasak 3 év alatti gyermekek számára. Az ilyen gyermekek számára a folyékony Omega-3 termékek ajánlottak.

Omega-3 Fisk zselé

(8756 Ft /100 ml)

Gyermeke jó testi és szellemi fejlődéséért

• Természetes, vadon fogott, fenntartható halászatból származó halolaj

• 250 mg omega-3 FISK zselés tablettánként / 1.030 mg omega-3 egy teáskanálban

• Könnyen bevehető – rágható!

• Finom gyümölcsös eper és citrom íz – hozzáadott cukor nélkül

6.699 Ft

Vásárlás Most